世の中、老若男女を問わず人の数だけ悩みは存在します。
実際僕自身もこれまで上記のほぼすべての悩みを抱えながら、長い年月を生きてきました。
幼少期から自分の人生に常にどこか生きづらさを抱え、仕事や人間関係もうまく構築できず、果てはギャンブルを始めとする様々な悪癖に依存し、これまでに何度も人生のどん底といえる状況を味わってきました。
何をやってもうまくいかない人生。だからこそ「本気で人生を変えたい」、「本当はもっと自分らしく幸せに生きたい」、幾度となくそう強く願い続けてきたわけですが、その思いはなかなか叶うことはありませんでした。
しかしあるたった一つのきっかけから、僕の人生は大きく変わることになります。あれだけ絶望的にやめられなかったギャンブルから離れられるようにもなり、自分の理想とする人生を少しずつ生きられるようになったのです。
そのたった一つのきっかけとは…
【人生を学ぶ】この意味は、まず自分が抱えている悩みや問題の多くはそのほとんどが、自分自身がその問題の解決法を知らないがために解決できずにいるだけであることが多いということです。
つまりは、その問題を解決する術を持っていないから、苦しむ。その問題を解決する方法をよく知らないから、ずっと悩み続ける。だからこれらの問題解決につながるあらゆる知識や知恵をしっかりと学ぼうということです。
もし今のあなたの悩みを解決できる手段があればぜひ知りたいとは思いませんか？学んでみたいとは思いませんか？
ぜひ僕と一緒に学びましょう。
こんにちは。人生カウンセラーのひいやと申します。数あるサイトの中から当サイトを訪問してくださりありがとうございます。
自身の人生において、愛着障害や様々な依存症の問題を始めとする生きづらさを抱えながらも、それらを解決するための学びを得ながら一つずつ乗り越えてきた経験を活かし、現在はフリーランスのカウンセラーとして活動しています。
僕のこれまでの経験と学びが、あなたの幸せな人生構築のお役に立てることを心から願っています。
かつての僕の一番の問題は、まずとにかく学ぼうとしなかったことです。
とにかく何も本気で学ぼうとしていなかった。
なぜなら学ぶことにあまり意味がないなどと考えていたし、そもそも勉強することが好きではなかったし、「頑張って学んでもどうせ自分にはできないし」などと頭から決めつけてもいましたから。
そう、まず第一にここが問題。
自分に自信がない、自己肯定感が低い、自分にはどうせできないなどと考え、すぐに無理だと決めつけてしまう。
そもそもこれも偏った思考、自分の思い込み、自己否定癖であるということ。
そしてこういった偏った思考をしている限り、自分の思い通りの人生はまず描けないのだということにさえ、まったく気がついていなかったのです。
何も考えず、何も学ばないままに人生を生きていれば、自分の人生は次第につらく苦しいものになっていく可能性は高くなります。
それが僕の場合ですと、ギャンブル、タバコ、恋愛などの複数の依存症問題に始まり、仕事も人間関係もうまくいかないままに、さらにはお金の問題、家庭の問題へとどんどんと発展していったわけです。
つまりは、人生が悪いほうへ悪いほうへと転がり続ける、まさに負のループです。
その負のループを止めたもの、そのきっかけとなったものこそが、人生を学ぶことだったわけですね。
何を学べばいいのか
それでは具体的に何をどれだけ学べばいいのかという話になりますが、こればかりはもう本当に人それぞれとしか言えません。なぜなら抱えている悩みや問題が人それぞれ、千差万別だからです。
ただ一つだけ言えるのは、どのような問題に対しても、その問題の根本を特定し、そしてそれを解決するための学びを得ることが大事ということです。
もちろん難しいケースも多々あります。例えば僕の場合も、まず自分の人生の中で大きな問題となっていたギャンブルを始めとする様々な依存症について学びました。自分自身の抱える悩みに対処するためです。
しかし、一つのことを学び始めると、次に必ず起こることがあります。
それは、自分の中でいくつもの問題が複雑に絡み合っているということに気がつくということです。
それは例えば心理の問題。
僕がギャンブルに依存してしまっていた原因として心の問題があり、そしてその心理的な問題が先ほど話したように、自分を否定してしまうことや自信や自尊心が欠如している部分などへ深く関連していることが分かりました。
それではその心理の問題を先に何とかしなきゃいけないと考えますが、今度はその心理や偏った考え方を構築してきた、幼少期の家庭環境や親との関係性についてまでが深く関わっているということに気がつきます。
じゃあそれならばと、今度は過去のトラウマや幼少期の記憶と心理、そしてインナーチャイルドと内観などという分野にまで学びを深めていくことになるのですが・・・。
だいたいこのあたりまで来ると、多くの人がそれ以上深く学ぶことにつらさを感じて、諦めたりしてしまいます。とにかく自分の中の問題があまりに根深く、そして単純なものではないことに気がついてくるからです。
そしてこれらの深く強く複雑に絡み合った自身の問題に対し、一体どこからどう手をつければいいのかさえ分からず、やがては途方に暮れてしまうんですね。
それが僕も含め多くの人が長い間延々と悩み続けてしまう理由の一つです。
ずっと、何年も、同じ問題で悩み続ける理由、原因がここにあるんです。
でもここで逆によく考えてみてください。
問題がうまく解決できない理由や原因が分かったなら、その原因を少しずつでも取り除けばいいわけですよね。ここにまず気づいてもらいたいのです。
その問題を引き起こしている原因を取り除く。さらにその原因を作りだしている原因があるならばそれも取り除く。さらにその原因の原因があるならば・・・とやっていく。決して諦めることなく。
最初は難しく感じるかもしれませんが、要は問題の根本的原因を徹底的に考え見極めること。そしてそのための学びをその都度しっかり得ることです。
一人で学ぶのが難しいからこそ
皆が一人で簡単に悩みを解決できるなら、この世の中にこんなに悩みはあふれていませんよね。それだけ皆自分の問題を自分一人で学び、解決するまでに至ることは容易ではないということです。
でも、だからといって僕は自分の中の問題を解決することを諦めたくはないし、あなたにも諦めてほしくはないのです。
そこで僕がかつて悩んで解決してきたことが、今度はあなたの役に立つかもしれない。僕がこれまでに学んできたことが、あなたの次の問題解決のきっかけになるかもしれない。そう考えてこのサイトを運営しています。
僕が学んできたこと、解決してきたことは、世の中に無数にある問題のごくごく一部であるということを理解しつつも、それでも今僕と同じ悩みを抱えて苦しんでいるあなたに参考にしてもらえればうれしいです。
僕のように何かの依存症になりやすい人には、その背景や理由、原因というものが必ずありますし、例えば今お金がないという状況も、いつも仕事がうまくいかないという問題も、必ず自分自身のどこかにその原因があります。
それを確実に特定し、できるだけ早く取り除くためにしっかり学ぶのです。
自分の人生に起こっているあらゆる問題を解決するために、あらゆることを学ぶ。それを僕は人生勉強、人生を学ぶことと言っています。
学ぶことで解決できる問題はどんどん学んで解決していきましょう。
とはいえもちろん人生にはどうしても解決できない問題というのもあるでしょう。もちろん僕にもあります。多くは自分以外の他人が絡むことですね。
そういった場合にも、例えば考え方や接し方を少し変えたり、新たな視点を持つことで心理的負担を減らすといった対策が打てることもあります。
できる限りの最善策も含め、一緒に考えていきましょう。
人生カウンセラーひいやとは
最後になりますが、あらためまして人生カウンセラーひいやとは、あまりにも生きづらい人生をあまりにも長く過ごし、そしてあまりにもたくさんの失敗をしてきた僕が、その不要な？までの経験を活かし、今同じ悩みや問題を抱えて悩んでいる人へ、その問題の解決方法や改善のきっかけとなる学びと気づきを得てもらうために活動している心理カウンセラーです。
人生軸上で抱える様々な悩みと問題をできるだけ解消しながら、多くの人が人生を自分らしく前向きに生きられるようになることを目的にしているため、人生改善アドバイザーや幸せマインドセットコーチなどと称することもあります。
とにかくできるだけ多くの人が自身の生きづらさや悩みを拭い去り、明るく楽しく幸せに人生を歩んでもらえるようになることが僕の願いであり、この社会における僕の使命だと考えています。もしそれができたなら、僕のこれまでの経験も無駄にはなりませんからね。
ということで今後もぜひ一緒に人生について学んでいきましょう！
あたらめてよろしくお願いします！^^
